秋季心脏病老年人外出旅游需要注意啥？老年人的体质不好，外出需要注意的事情有很多，而患有心脏病的老年人，在外出时更容易出现意外。为了防止这类突发情况出现，老年心脏病患者就应当在平时做好养生保健，并在外出时务必要注意一些事项。那么下面小编就为大家详细介绍几种老年心脏病患者外出的注意事项。 秋季心脏病老年人外出旅游需要注意啥？ 　　

　　1、坐与站相结合：心血管疾病患者长假出游时，无论是飞机、火车亦或是自驾行，千万别忘了站起来活动活动。久坐危害大，不仅会导致下肢麻木、血流不畅，更有甚者会引发心脏病。尤其是中老年及心血管疾病患者，一旦血栓随血液循环到心脏，就会有生命危险。在途中坐的时间过长，要起来走动走动，做做深呼吸及简单的伸展运动，不仅可以舒缓肌肉痉挛，还可以振作精神；自驾的朋友长时间开车，可在休息区稍作停留，欣赏下沿途风景，未尝不是一件美事。

　　2、多注意补充水分：外出途中要补充充足的水分，夏秋季节本就是一个干燥的季节易脱水，容易导致血液变稠，从而形成血块，引发一系列心血管疾病。因此，肖亦敏主任提醒，要尽量多喝水以补充水分，尽量少喝碳酸及酒精饮料。

　　3、游玩时注意休息：如果出现头晕、乏力、胸闷和心悸等症状，应立刻休息，必要时到医院治疗。另外，如果是到冰雪之地旅行，还要注意视力的保护。因为白茫茫的雪地易反射阳光中的紫外线，容易导致雪盲

　　4、备好常规药物和应急药物：旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。应随身携带一些常用药和急救药，如感冒药、晕车药、抗过敏药、肠胃药、去痛片等。心脏病患者日常用药千万不能忘记随身携带。